现代人士生活压力巨大 如何做到轻而易举的对抗自由基{体内垃圾}的侵害呢？
人体内有主要三种抗自由基{体内垃圾}的酶，也称为人体的天然抗氧化剂，它们分别是超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶。
空格酶是身体里必不可少一种生物催化剂，其催化效率极强，每分子的过氧化氢酶在1分钟内能使5千万分子过氧化氢分解成水和氧，比非生物催化剂分解效率大10９（10的9次方）倍。
空格每一个酶分子中存在着少数活性中心，它们决定着酶的活性。英国科学家在实验中发现，酶分子被破坏70%以上，只要活性中心存在，仍然有酶活性。可以说，酶分子中的活性中心，相当于军事指挥中心。
空格三种酶其中的谷胱甘肽过氧化物酶是一种含硒的酶。它的活性中心是一种含硒的氨基酸——硒半胱氨酸，当它缺乏时，酶的活性就下降，就不能发挥消除自由基的作用。可见硒半胱氨酸对谷胱甘肽过氧化酶的重要。上个世纪五十年代，人类已经发现了20种氨基酸，科学家在新发现了这种含硒的氨基酸——硒半胱氨酸后，因为它的重要将它称做“第21种氨基酸”。
空格谷胱甘肽过氧化物酶不仅能消除脂质过氧化物，打断自由基的链式反应，还能消除另一种自由基——过氧化氢。体内的超氧化物歧化酶能够分解性质活泼的氧自由基，但分解后的产物——过氧化氢，仍然是一种对人体有害的自由基，还需要谷胱甘肽过氧化物酶将它进一步分解成对人体无害的水和氧，此外，这种含硒酶还能消除羟自由基。谷胱甘肽过氧化物酶可以称得上是消除自由基的多面手。它的重要还在于，它的抗氧化活性非常大，比作用强大的维生素E还要大50-500倍。
空格在身体里，80%以上的硒是以硒半胱氨酸的形式在体内代谢的。它对人体多脏器都有重要的保护功能。
空格所以，当人体内拥有充足的硒元素时，面对自由基的侵袭，我们就可以轻松淡定的对他们说：“ OUT！”
